最近、怒りっぽくなった。好きな人が、なかなかあらわれない。自分に自信がない。

そんなこんなを感じながらいまを生きている人が多いのも、無理はありません。

自分のことを、いまの生活に適応させようと自分自身が、がんばってくれている結果。意識しなくても、また、どんなになまけているような気がしても、自分のこころはどんなときも成長しています。

みんな、人それぞれに最善をつくして、すべてがハッピーであることを願って生きています。

だから、がんばってくれている自分の体やこころに、たまには感謝することで、もっともっと、自分らしく生きることができるはずです。

これから自分を好きになる48の方法を紹介します。

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